正常的孩子应该每天排便。吃母乳的孩子排便比较好，一天2、3次，次数可能比成人多，主要看大便的特性。如果消化的好，细腻，两者之间没有什么坎坷，很正常。但是有时候大便可能会有点干。对于宝宝来说，真正的形状还是比较小的，一般都是软软的糊状，这样的大便很正常。一般来说，孩子每天都要排便。如果孩子三天不排便，那一定是便秘。

什么是便秘？有哪些危害？

(相关资料图)

如果粪便在大肠停留时间过长，会吸收大量水分，粪便会变硬，不能顺利排出。这就是便秘的形成。研究中发现，慢性便秘的2-6岁儿童注意力不集中，急躁，嗜睡，爱哭，对外界变化反应迟钝，不愿意说话，不愿意交朋友。经常便秘，孩子会感到腹胀不适，但由于无法表达自己的不适，无法引起父母的重视。他们太专注于便秘和不适，所以会对外在的事情漠不关心，显得“愚蠢”。有的孩子几天排便一次；有的孩子排便，但是量太少。由于废物不能及时排出体外，蛋白质腐败会被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的孩子常感到头晕、头痛、食欲不振、腹胀等。对健康非常不利。

有时候隔天排便一次，偶尔也可以。如果我总是隔一天排便一次，那就是便秘。如果我三天不排便，我必须去看医生治疗。如果5、6天没有大便，那就更不正常了，大便不排，一定要及时解决。

那么孩子便秘的原因有哪些呢？

先说吃母乳的孩子。一般来说，吃母乳的孩子便秘少，吃母乳的孩子容易便秘。特别是吃配方奶粉还有很多便秘现象。他们的特点是，一方面几天排便一次，舌苔厚，这样的孩子心烦爱哭，晚上睡不好。宝宝便秘时，主要表现为每次大便都要哭闹哭闹，甚至出现肛裂。肛裂的发生，使宝宝对排便产生恐惧，导致恶性循环，加重便秘。

1岁时，孩子开始进食，这个阶段便秘的发生率很高。这主要是因为：1到2岁，孩子要从母乳喂养过渡到吃蔬菜，而饭菜中含有促进排便的纤维素，尤其是蔬菜。蔬菜含有纤维素，纤维素导致排便。有些孩子喜欢吃牛奶，吃肉，不喜欢吃蔬菜。牛奶吃多了，不爱吃蔬菜的孩子容易便秘。

大一点的孩子也会便秘。孩子正处于生长发育阶段，容易上火。比如他们吃多了肥甘厚腻，偏食，长期不吃蔬菜水果，可能会导致消化功能下降，使食物长时间滞留在肠内，导致内热，两热相加，损伤津液，形成便秘。当然也有成年人，成年人，老年人。

那么，如何治疗便秘呢？

小儿便秘的主要原因是小儿胃肠功能较弱，需要内外结合，耐心治疗，才能根除小儿便秘。

1、食用双歧因子

人体最大的微生态环境是肠道，肠道内有100多种细菌，包括有益菌、有害菌和中性菌。双歧杆菌是最重要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠道黏膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害细菌生长，抵御外来病原体入侵，增强人体免疫力。儿童便秘会导致益生菌脱水，无法繁殖。食用双歧杆菌因子后，双歧杆菌因子不仅能为益生菌提供食物，还能维持肠道水分，促进肠道

2.鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、菠菜和卷心菜)、水果(香蕉和梨)和全谷物制成的食物，如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃蔬菜汁、蜂蜜水、菜粥。

3、不吃冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等。不要吃得太多，因为这些食物会加重孩子的便秘。

4.注意每天给孩子补充足够的水分。

5.养成按时吃饭睡觉的好习惯。形成规律的人体生物钟。这样有利于孩子胃液的正常功能，有助于食物的消化。

6、训练排便习惯：宝宝3 ~ 4个月可以训练规律排便。由于进食后肠道蠕动加快，常出现排便现象，所以一般选择让孩子在进食后排便，建立排便的条件反射是合适的，可以事半功倍。

7.注意保持口腔卫生。牙齿不好，孩子会变得挑食，食欲不振，也会影响排便能力。所以，除了教育宝宝饭后正确刷牙外，还要定期(每3个月)带宝宝去牙医诊所检查。

8、婴儿的治疗：

首先要寻找婴儿便秘的原因。如果是母乳喂养，母乳不足引起的便秘往往会导致体重下降，吃完就哭。对于这种便秘，只要增加奶量，便秘的症状就会马上得到缓解。

2用牛奶喂养的宝宝更容易便秘，这多是由于牛奶中酪蛋白含量过多，从而使大便干结。这种情况下，可以在牛奶中加入5 ~ 10毫升双歧因子糖。

适当增加果汁。比如鲜榨橙汁，苹果泥，香蕉泥。

4 3 ~ 4个月以下的宝宝可以在牛奶中加入一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵，可以刺激肠道蠕动，有助于缓解便秘。

对于4 ~ 5个月以上的宝宝，可以适当增加辅食。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜切碎，放入有蓖麻油的米粥中一起煮，为宝宝做各种美味的菜粥。

6.辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠道肌张力的恢复，对通便很有帮助。

3.理疗

1.腹部按摩：睡前做腹部按摩，可以促进肠道蠕动。具体方法是：仰卧在床上，用右手掌根按摩腹部，朝右上腹-左上腹-右上腹方向揉推，但注意不要太重，每次持续10分钟，每天做2-3次。

2、浴法：可以每天泡几次热水盆，放松直肠肌肉，使排便过程轻松。

4、有些个体有一些顽固性便秘，经常5、6天排便一次，称为习惯性便秘。还有就是排便7到10天，胃胀。这种便秘要考虑先天性巨结肠，这是一种先天性结肠神经异常。这时候你就需要找个医院照个x光。如果确诊为先天性巨结肠，就需要手术了。

家长应注意：

1、便秘药物治疗和饮食固然重要，但去除病因至关重要。一定要生活规律，不挑食，少吃寒性饮食，才能治愈便秘。

2.家长要根据上述方法，结合孩子的实际情况，不断耐心调整。

3、坚持孩子便秘不可能一下子根除，这个过程可能是几个月，甚至半年，一定是一个量变到质变的过程。只有孩子的肠道功能逐渐改善，才能彻底根除便秘。

4、宝宝的胃肠神经调节不健全，胃肠功能发育不完善。避免滥用药物缓解便秘，容易导致胃肠功能紊乱和腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。